La vie d'Ultra-trailer, d'Ironman, et autres de Dominique Bayart
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Acte I : Ca gambade gentiment sous le soleil dans la vaste plaine de Versailles Le départ se fait à midi de façon bucolique, dans les près, avec une population internationale et bonne enfant. Ce trail est une première pour mon frère qui comme moi après...
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Encore une semaine plutôt « spéciale » où l’entrainement est un peu passé en arrière plan … En bref, un tête-à-tête avec une vice-championne olympique française (il n’y en a pas des 100 !), une nuit impromptue passée à l’observatoire de Paris, une soirée...
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Cette semaine a été marquée sous le signe de la récupération des efforts passés et de la possibilité d’accéder à un classement au golf. Pour ce qui est de la recup, je me suis accordé un lundi de relâche mais un plan d’entrainement est fait pour etre...
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Cette semaine a été plutôt chargée coté sportif puisque j’en ai passé la deuxième partie à la montagne près de Aix les Bains. Comme cela fait 2 jours sur 7 où je conduis pour y aller et pour rentrer, il ne me restait que 5 jours sur 7 pour placer les...
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Cette semaine, 3 entrainements nocturnes d’affilé en semaine afin de donner du rythme. Les semaines précédentes, je laissais un jour de récupération entre les courses ce qui permet d’éviter les blessures. Mais en même temps, le jour on l’on ne court pas...
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Il est des semaines où il faut se forcer un peu pour partir s’entrainer. Je dis bien « pour partir » car après 10 minutes de course, on se sent bien et on sent que ça fait du bien. Car le temps à changé, avec la brume, il fait encore plus sombre le soir,...
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Dans l'ombre de la lune ... Durant la semaine, les sorties nocturnes programmées mardi soir et jeudi soir m’ont donné l’impression d’un debut de routine de courir de nuit dans le bois enneigé ceci par -6 degré. Car bien couvert et avec la lampe, ça se...
Lire la suiteLa neige est là, douce sous nos pieds. Les quelques centimètres tombés cette nuit sont suffisants pour couvrir le relief du terrain durci, dessous, complètement gelé. Rien d’exceptionnel pour des coureurs aguerris qui ont tous en souvenir les courses...
Lire la suiteÇa y est : l'entraînement est bien démarré. Ce week-end sortie de 3 heures dans les bois de clamart, meudon jusqu'aux limites de Versailles (avant les grands froids de cette semaine). Je suis inscrit sur le trail de 80 km avec arrivée au premier étage...
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Faits de course, Marathon des Yvelynes 24 Octobre 2010. Après le retour (raté) de Justine Henin, le père Bayart poursuit le sien en cette fin de saison pour l’athlétisme. Me voici prêt pour le marathon des Yvelines avec un volume d’entrainement élevé,...
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