La vie d'Ultra-trailer, d'Ironman, et autres de Dominique Bayart
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Samedi 16 Avril 2022. Il est 9h55 et me voici dans le sas de départ, prêt à m’élancer. Pour ce trail j’ai la chance d’être soutenu par ma compagne Brigitte ce qui est important pour le moral. La préparation s’est passée sans souci et j’ai pu mener à bien...
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Depuis octobre 2019 qui fut suivi d’un hiver covid pour les runners qui a duré 2 ans, il n’y a pas eu beaucoup de courses à se mettre sous la dent. Suite à l’annulation du trail 80 km des Templiers 2019 décrite sur ce blog, j’avais continué l’entrainement...
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Mon seule souvenir de la course des Templiers sera le passage à l'Expo de la Course ... Samedi 23H00 Je suis dans mon lit. L'esprit détendu. Tous les preparatifs sont faits. Tout est prêt : Les boissons énergétiques, les sachets de Malto, les boites de...
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Fin 2018, plus de 2 ans après mon dernier trail (TCO 64 km raconté sur ce blog) et après avoir pris 10kg de plus, je me dis qu’il fallait faire quelque chose. Les doux souvenirs des paysages des trails faits du coté de Millau se rappelaient à moi. Je...
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Ce dixième trail de Côte d’Opale en Pas de Calais (TCO pour les intimes) revêt pour moi une saveur particulière pour deux raisons. Tout d’abord, même son nom nous ramène aux terres du Pas-de-Calais, on se rapproche un peu de mes terres natales qui se...
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Les étangs de Bretigny Voilà 6 semaines que j’ai entamé une solide remise en forme associé à un entrainement soutenu afin d’’être prêt le 11 septembre prochain pour aborder les 62 km du trail de la côte d’Opale (TCO) à Wissant (62). Pour cela il m’a fallu...
Lire la suitePour passer d’un entrainement pour un trail 80km à un entrainement pour un trail de plus de 100 km avec un total de D+ en augmentation, le volume d’entrainement doit encore être renforcé. Chaque semaine le total de temps passé à s’entrainer devra dépasser...
Lire la suitePasser d’un entrainement pour un trail 50km tel que decrit sur ce blog, à un entrainement pour un 80 km un peu plus accidenté, tel que les Templiers à Millau par exemple, demande un volume plus important avec 4 sorties par semaine. Mais la base de l’entrainement...
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Après trois premiers passages de 2001 à 2003 sur cette belle course où j’ai plafonné à 1h10, je ne pensais pas y retourner tant j’y trouve le temps de course désormais trop court pour moi! Mais voilà, la section course à pied de mon entreprise voulait...
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Après 18 mois sans trail et pas mal de kilos en plus, je décide en juillet de m’y remettre pour ce qui est pour moi une 3eme édition de ce trail de 50 km. Je n’en ai que de bons souvenirs. Parce que c’est là que débuta pour moi le trail il y a 4 ans quand...
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