Triathlon de Paris Juillet 2010

Faits de course du triathlon CD de Paris (1500m natation, 40 km Vélo, 10 km course à pied)

Lever 4h55 ce dimanche 18 Juillet (après même pas 6 heures de sommeil, Paella de la veille tardive), il fait encore nuit et le thermomètre indique 14 degrée. Un peu de Gatosport (pas faim, trop mangé la veille !) et me voilà parti à 5h30, le jour pointant alors sur l’horizon).

5h50 : me voilà garé aux Invalides (confondu avec l’Ecole Militaire, un peu loin donc en fait … 20 mn de marche jusqu’au pont de Iena sur lequel est installé la zone de transition. Tout est calme, quelque bouteilles vides abandonnées de la veille, des cyclistes titubants sur le retour, des jeunes filles rentrant par le metro, les clochards se reveillent … : le monde de la nuit cède la place au monde de la journée.

6h00 : Un zodiac descend la Seine, on sent que qq chose se met en place.

6h10 : j’arrive vers la zone de transition pour l’arrivée de la nage Elite fille, partie à 6h00.

Un peu de retard dans l’organisation, la zone de transition n’ouvrira qu’à 6h30.

Je prepare mes affaires, ça va assez vite finalement, et j’ai la bonne nouvelle de voir que le concurent 583 n’est pas venu (je suis 582) ce qui me fait de la place …

6h45 je vais mettre mes affaires au vestiaire. Je garde une bouteille d’eau pour prendre du squezy sur place après la nage.

7h20 Départ vers le quai et procession (en babouches pour moi !) jusqu’au pont Alexandre III.

7h50 debut de la mise à l’eau.

8h00 je suis dans l’eau (23 degré) au délicieux goût de rivière … Vu splendide sur le pont Alexandre III et le pont des Invalides sous lequel le départ a lieu.

8h10 Depart volé (pas de rassemblement préalable !)

Je suis dans le dernier tiers, ca se passe bien, un peu déporté vers l’autre rive …

Je remonte peu à peu (à la brasse) des concurrents (qui essaient de nager le crawl), passe le pont de l’Alma et arrive 32 min plus tard sous le pont de Iena pour la remontée. Difficile d’atteindre les escaliers !

Douche rapide et je m’entame à essayer d’enlever les scratch de la combinaison en remontant les escaliers …

J’essaie d’aller vite dans la transition …

Depart à velo à fond (plus de 50 km/h).

Je remonte des concurrents.

Puis on tourne pour entrer dans le 16eme par les pavés … des groupes se forment …

Difficile de passer d’un groupe à l’autre …

Au 20 eme km je tente de sortir mais me fait reprendre et en paie le prix, je suis distancé, avant de revenir peu à peu …

Au km 30 je suis doublé par une jeune personne, en fait c’est une demoiselle, je lui propose de l’abriter et nous voilà partis …

On passe sous le tunnel de Iena (à plus de 60 km/h, elle devant), une dernière boucle et nous arrivons 1h08 plus tard à la tour Eiffel pour rejoindre la zone de transition.

Tout s’est bien passé.

Je me trompe de rangée, et dois passer sous la barre en métal pour rejoindre mon rang.

Un squeezy et me voilà parti pour la course à pied avec une grosse montée vers Chaillot …

Je ventile à mort car je suis proche du point de coté. J’ai du mal à trouver mon rythme et ne peux accélérer. Finalement les côtes me permettent de régler mon souffle et je fais le deuxième tour sans point de coté et en accélérant …

J’arrive extenué au milieu d’une rangée de pom/pom girls …

Mon chrono indique 2h28, super temps pour moi …