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3 février 2012 5 03 /02 /février /2012 22:06
Ça y est : l'entraînement est bien démarré. Ce week-end sortie de 3 heures dans les bois de clamart, meudon jusqu'aux limites de Versailles (avant les grands froids de cette semaine). Je suis inscrit sur le trail de 80 km avec arrivée au premier étage de la tour eiffel (eh oui, ça se mérite !). Pour cela et vue que je n'ai pas d'objectif de temps, je cours 4 fois par semaines avec une sortie longue par semaine. Merci au coureur rencontré dans le bois de clamart en septembre dernier et qui avait fait les 100 km de millau. En quelques minutes, il m'a donné les clés pour l'ultra trail. J'ai pu valider ce qu'il m'a dit lors de la grande course des templiers de millau en octobre dernier (voir rubrique trail de ce blog). Donc samedi dernier, c'était une course tranquille avec un peu de pain de mie a manger, dans les bois. Au final, 3 heures de course bien agréable (avec rmcsport bien sur dans les oreilles). Bon je n'ai pas lâché la course à pied pendant les fêtes afin d'être déjà en forme pour attaquer l'entraînement sereinement (allant jusqu'a courir sur un tapis en caoutchouc sur un bateau sur le Nil qui nous ramenait à louxor). La, je suis prêt, j'ai le bon poids et j'enchaine les entraînements. Petit problème, c'est le froid qui s'est installé. Cette fois, je cours le soir car si je cours le midi, je suis trop fatigué l'après midi au travail et en ce moment j'ai besoin de soigner ma productivité l'apres-midi. Je cours donc le soir avec la lampe frontale achetée pour les templiers. Mardi et jeudi, je n'ai pas rencontré beaucoup de monde dans le bois mais courir sous les constellations du ciel étoilé, avouez que ça a quelque chose de magique! Et puis, même sous les -4degres, bien couvert, on a presque trop chaud au bout d'un moment ... De toute façon je savais qu'en courant un ultra trail le 24 mars, cela voulait dire s'entraîner dans les grands frima de l'hivers ... Pour le moment, tout va bien mais faudrait pas que le froid dure trop longtemps. Pourtant, la météo indique encore au moins une semaine de gel permanent, alors patience ...

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Published by Dominique Bayart - dans Trail
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